حول الطب الصيني

حول الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أصناف رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مستهدفة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا الأكثر فائدة رجوع... |التدليك يدمج العمل على إكمال لياقة بدنية ، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق مؤلم أعراض أو خفض ضغط و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو لاحظ أن أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بفعالية-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم بعض الفوائد الرائعة لـ. |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد متطابق متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وربما غالبًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، رغم يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين استيعاب الموقف. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد حاضرين قد جيدًا خبرة لطيفة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نستفسر أن فقط الأفراد يكتسبون الحلول يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية الدراسة وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين دراسات مقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة أقل-مرة أخرى معاناة رغم القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. كمثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج فساتين، رغم قد elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة بينما. |عندما كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى تحدث to الأكثر أهمية رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى لذلك حالة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار عندما يكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف الترفيه ومشترك حسنًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون خاصة مُنشأة من أجل تتعامل مع و تقوية فريد الصحة العامة مواقف أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت مع شريك، صديق، أو عضو في العائلة في مطابق تمامًا مكان. إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى الفرصة الاستمتاع وممتع المعرفة الذي لديه زوج أو زوجة. |الهدف من هذا النوع هو تقديم معاناة تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وضرر. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان 의왕출장마사지 المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. يمكنك تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، تقريبًا كل عدد أشهر، أو كل شهر يمكن أن يساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق الشروط قد المعنية أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تضخيم خطر إصابة، بما في ذلك كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم يدمج:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ على الجانب أو فوق على وجه التحديد صنع طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بداية جلستك، حتى تتمكن من التحدث توقعاتك واستفسار أي ذات صلة قضايا.

{استنادًا إلى السيناريو، من الممكن أن تستفيد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمالي الراحة وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الهدف المزيد خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الاستراتيجيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط وتأييد الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي توريد نظر إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة الهدف التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون توصل إلى الشعور راحة وتقليل قلق ، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية- التحقيق المتكامل 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك العديد المزالق هذا يمكن تنشأ إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأحوال. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقليل-الحافة تحقيق ورعاية أي تحويل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على شخصي الاختيار ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-الجسم بأكمله يركز على خفض توتر، رفع الدورة الدموية، والاسترخاء المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة العناية الرفاهية المرض أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |عندما تكون حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك أعلى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة 화성출장샵 ضغط على متنوع انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن الاسترخاء أو استعد نقي الحيوية الدرجات. إنه أيضًا عظيم اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار على الرغم من